[分享] 你们怎幺保存口腔清洁,原来我们刷牙都刷错了~

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平时怎幺保护口腔清洁?
相信很多大人小孩都知道刷牙能保持口腔的情节
那刷牙要刷到什幺程度才算乾净呢?
上网爬文都说 餐后马上刷牙刷牙时间要长达15分钟才有效
刷牙的力度与角度也有讲究哦
力度不要太重要刚刚好 不要左右刷要上下刷
每吃一餐就要刷牙而且要长达15分钟 手都酸死了
滑IG的时候有看到新华牙科IG知识文
[分享] 你们怎幺保存口腔清洁,原来我们刷牙都刷错了~
图片来源新华IG
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其实餐后稍停再刷牙是避免牙齿过敏 的确能及时清除食品残渣和牙垢
但澳大利亚有口腔医学专家表示
餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐瑯质
刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品
牙齿上的珐瑯质会变软,这时候刷牙会让珐瑯质渐渐变薄
时候一久,牙齿会酸痛、肿胀
你一定想知道如果吃饱不想立即刷牙可以吗?
就是多喝水,喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法
适量喝水能让我们的牙龈湿润,刺激粉末唾液
在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣
不让有损牙齿的细菌得到养分

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